다이어트성공1 다이어트성공을 위한 필수앱, 나이키 러닝(Nike Running) 다이어트를 위한 필수앱, 나이키+ 러닝(Nike+ Running) [이미지 출처 ; Flickr_Alan Cleaver ] 최근 스물여덟의 짧고도 긴 인생을 살아오며 처음으로 운동을 시작했습니다. 건강에 대한 근자감으로 관리하기를 매우 소홀히 여겼는데, 서른을 코앞에 두고 점점 체력적으로 딸린다는 느낌을 어느샌가 받고 있었기 때문입니다. 네, 맞아요 사실 살이 너무 많이 쪄서 살을 빼고자 다이어트를 위함이 가장 큰 이유에요. 거의 대부분의 사람들이 운동을 할 때에는 신나는 음악을 들으며 뛰고 있지만, 아무래도 그냥 아무 생각없이 달리기만 한다면 작심삼일의 표본이 된다거나 슬럼프가 오는 경우가 다반사입니다. 운동 자체가 취미인 분들은 상관 없지만, 무언가 달리는 것에 대한 강한 동기부여가 존재하지 않는다면.. 2015. 8. 13. 이전 1 다음
